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사기(四氣)와 오미(五味)란? 사기(四氣)란 한약의 한·열·온·량(寒·熱·溫·凉)의 네 가지 기운을 말한다. 온(溫)과 열(熱)은 몸을 데우는 온열(溫熱)작용을 의미하며, 양(凉)과 한(寒)은 열을 내리는 청열(淸熱)작용을 말한다. 열성(熱性) 약물은 발열, 흥분, 발한작용이 있어 손..
고량진미(膏粱珍味)가 만병(萬病)의 근원(根源) 동양(東洋)에서 제일 오래 된 의학책인 황제내경(黃帝內徑)에는 다음과 같이 적혔다. 오곡위양(五穀爲養), 오과위조(五果爲助), 오축위익(五畜爲益), 오채위충(五菜爲充), 기미합이복지(氣味合而服之), 이보익정기(以補益精氣) 오곡(..
류머티즘성 관절염의 한방요법 류머티즘성 관절염은 심한 통증 때문에 삶의 질이 극도로 떨어지는 질환이다. 아침마다 일어나는 게 죽기보다 싫다고 호소하는 환자가 있을 정도다. 통증은 손, 손목, 발, 무릎 등과 같이 작은 관절들에서 대칭적으로 일어나고, 낮보다는 아침에 더 ..
Flowertherapy의 놀라운 효과 눈으로 보고 코로 냄새 맡고 생활에 활용한다! Flowertherapy 현대인 건강(健康)의 주적(主敵)은 단연코 stress. 가장 흔한 위장 질환에서부터 심장병, 뇌졸중, 우울증, 암의 발병에 이르기까지 직·간접적으로 stress와 연관돼 있다. 이런 stress를 해소함으로써 질..
피부의 적(敵), 비누 우리는 오래 전부터 목욕할 때 의례 비누를 사용해 왔고 지금도 버릇처럼 사용하고 있다. 비누를 사용하지 않으면 때가 완전하게 씻어지지 않아 더러울 것이라는 생각이 무의식 속에 깊이 박혀있기 때문이다. 그러나 피부의 저항력이 강한 젊은이들은 어느 정..
날씨가 추워지면서 오는 감기도 있겠으나 날씨가 추워지고 과일을 많이 먹기 시작하면서 오는 감기도 있다. 평소에 몸이 따뜻한 사람들은 감기에 잘 안 걸린다. 그런데 몸이 차가운 사람들은 감기에 잘 걸린다. 몸이 차가운 사람들은 우선 과일을 먹지 말아야 한다. 특히 수박, 참..
곱슬머리는 짠 음식, 흐릿한 입술은 단 음식 때문? 한의학에서는 '望診[망진]'이라 해 얼굴만 보고도 그 사람의 내장 상태를 파악하는 방법이 있다. 얼굴에 나타난 건강신호 읽는 법을 알아봤다. ○눈썹 미간이 좁다면 조이는 힘, 즉 '양성'의 음식을 엄마가 자주 먹었기 때문이다. ..
사랑의 콩깍지 씌우는 페닐에틸아민(phenylethylamine) 페닐에틸아민(phenylethylamine) 수치가 올라가면 이성이 마비되고 열정이 분출돼 행복감에 도취된다. 여기에 흥분과 긴장 그리고 유쾌함까지 동반하니 상대의 결점이 눈에 보일 리가 만무하다. 또한 사랑하는 사람을 생각하면 쾌감 ..