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혈관을 건강하게 유지하는 일곱 가지 방법 1962년생. 서울大 의대 졸업. 서울大 의학박사. 서울大 재활의학과 전공의 과정 수료. 동국大 의과대학 재활의학과 주임교수. 現 AG노화 방지 클리닉 원장, 서울大 의과대학 초빙교수, 美 노화방지학회 정회원. 저서 「나이가 두렵지 않은 웰빙 건강법」,「정력..
★ 이런화장 절대로 하지 마라~!! 의사들이 말하는 몹쓸 화장법 ★ ◐ 자외선차단제 대신 SPF가 포함된 메이크업 아이템을 사용한다 ◑ 위험지수 90% SPF 표기가 되어 있는 데이 로션과 파운데이션을 바른다고 자외선 을 완벽하게 차단할 수 있다고 생각하면 오산. 로션이나 파운데이션은 자외 선 차단에 ..
땀 많이 흘렸을 때 마셔요 오미자냉차 재료: 오미자 150g, 물 5컵, 꿀 6큰술, 얼음 약간 끓이기 1. 오미자는 체에 밭쳐 흐르는 물에 여러 번 씻은 뒤 물기를 뺀다. 2. 차가운 물에 오미자를 넣고 하룻밤 정도 두어 오미자 맛이 우러나도록 한다. 3. ②의 오미자차를 체에 밭쳐 거른 다음 꿀을 넣어 맛을 낸다. ..