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은은한 향기로 입맛 돋운다! 보약보다 좋은 가을 버섯 각종 성인병과 암을 예방하는 건강 식품뿐만 아니라 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 가치를 인정받고 있는 버섯의 제철이 돌아왔다. 사시사철 버섯을 만날 수 있지만 어느 계절보다 맛과 향이 으뜸인 가을 버섯으로 맛있는 요리를 만들어 보자...
율무 사마귀에는 속새와 율무 율무에 같은 양의 속새(다년생 상록식물로 건재약방에 있음)를 넣어 달여서 음료수 대신으로 마시거나, 분말 4g을 매 식후에 복용한다. 닭살에는 율무 분말의 장기 복용 사마귀 같은 것은 2주면 없어지지만, 낫기 힘들다고 하는 닭살도 2개월, 심한 증상도 1년쯤 연속 복용..
회춘을 위하여" 자주 자주 만져주세요 ♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ♥ 2. 눈을 자주 움직이세요 ▷ 눈..
< 곪은 손가락을 낫게한 제비꽃 > 옛날 어느 곳에 화자(化子)라는 이름을 가진 사람이 둘 살았다. 꼭 같이 거지였던 두 사람은 서로 의형제를 맺었다. 그런데 어느 날 동생이 생손가락(곪는 증상)을 앓게 되었다. 손톱이 빨갛게 부어오르고 아픔이 몹 심했다. 형은 동생을 데리고 약방을 찾아가 약을 ..
"섬섬옥수" 고운 손이란 표현으로 옛부터 손은 아름다움의 상징으로 표현되고 있다. 손에는 오장육부 중 폐장, 대장, 심포, 삼초, 심장, 소장의 경락이 흐르고 있으며 장부의 균형과 조화가 깨지면 손이 미워지므로 이를 통해 장부의 허실과 건강을 살펴볼 수 있다. 1. 엄지 엄지손가락은 금기운 중 폐장..
인산에 따르면 간과 담을 구성하는 세포조직은 청색소로, 그것이 부족할 때 인체는 간담 계통에 치명적 병증이 발생한다는 것. 이를 치료하는 것은 청색소를 보충하는 데서 묘를 얻는데, 그 대표적 물질이 다슬기다. 다슬기의 살과 물은 신장을 돕고, 그 껍질은 간담의 약이 된다. 청정지역에서 채취한..
◆화를 잘 푸는 7가지 방법◆ 일상 속에서 친구 혹은 부모님에게 무심코 화를 내고, 그로 인해 서로의 마음에 깊은 상처를 남기게 되는 경우가 생기곤 합니다. 화냄을 자제하는 방법과 화가 났을 때 슬기롭게 푸는 방법을 한번 알아볼까요? 1.세 가지 질문을 던져 보세요 . ◆화를 내는 것이 적절한가? ..
장(醬)속에 건강이 있다. 좁은 뜻 - 액체상태인 간장 넓은 뜻 - 간장·된장·청국장·막장·즙장·고추장 등 모든 장류(醬類) 장류는 식물성 단백질을 많이 함유한 콩에 적당한 소금농도를 가해서 미생물의 작용으로 분해하여 만든 발효식품입니다. 옛부터 우리 민족에게 있어서 장은 음식 맛의 바탕이..