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1. 현대의학은 어떻게 타락해왔나? 01. 의사들이 오히려 죽음을 앞당긴다 02. 병원에는 보이지 않는 손이 있다 03. 의사는 병의 진짜 원인을 말해주지 않는다 04. 의학이 수명을 연장시켜 주지 않는다 05. 100세 장수의 꿈은 거짓이다 2. 의사들은 왜 CT부터 찍으라 하나? 06. 의사들은 아무 것도 ..
1.여성 질환에 및 미용에 좋은 약술 숙지황주, 당귀주, 익모초주, 애엽주, 금은화주, 찔레술 , 겨우살이술, 단삼주, 부처손술, 구지뽕술, 화살나무술, 목단피술, 잣술, 지치술, 홍안주, 익모사물주, 양귀비주 2.남성에게 활력을 주는 약술 산수유주, 오미자주, 음양곽주, 사상자주, 토사자주, ..
입 운동으로도 건강을 챙길 수 있다? 몸만 움직이지 말고 입도 움직이세요! 씹는 힘 키우고 식욕 회복되는 구강체조 나이 들면서 전신 건강에 대한 관심은 많아지지만 상대적으로 구강 건강에 대한 관심은 적은 편이다. 그러나 구강 건강은 전신 건강에 직접적인 영향을 미친다. 치아가 ..
물로 10년 더 건강하게 사는 법 물 마시는 것이 건강에 좋다는 사실은 누구나 알지만, 물 마시는 데에도 ‘타이밍’이 있다는 건 모르는 사람이 많다. 자기수명보다 10 년을 더 건강하게 살기 위해 마시는 것만큼이나 중요한 물 마시는 타이밍을 알아봤다. ○기상 직후 일어나자마자 물을 ..
감자…비타민ㆍ미네랄ㆍ영양소 최고 지금껏 알려진 슈퍼식품을 능가하는 기적의 식품은 감자라는 연구결과가 나왔다. 바나나, 브로콜리, 근대뿌리, 견과류, 아보카도보다 비타민,미네랄, 영양소가 풍부하다고 한다. 영국 감자협회의 의뢰를 받은 영양학자 시그리드 깁슨이 이끄는 연구..
정신(精神)건강 관리 사람들은 노후생활을 준비 할 때, 재정이나 건강은 나름대로 계획을 세우지만, 정신건강은 늘 밀려나기가 쉽다. 아니 아예 생각조차 못하는 경우가 일쑤다. 하지만 건강하고 의미 있는 인생을 위해선 이 모든 것보다도 정신(精神)건강을 설계해야 한다는 것을 한국인..
뇌(腦)운동의 비밀 40 대 이후부터는 뇌 조직의 산화가 빨라진다. 이때부터 건망증이나 깜빡깜빡 잊는 증상이 점점 잦아진다. 건망증은 건강한 노인에게도 있고 젊은 사람에게도 흔하지만 치매는 기억을 못하고 성격과 행동이 이상해지는 것뿐만 아니라 사랑하는 사람들과의 정신적, 정..
밥을 해서 거기다가 보리를 싹을 틔워서 만든 엿기름을 넣고 밥통에다 두면 밥이 삭잖아요? 그걸 짜서 오래오래 달이면 그게 조청이 되고 엿이 되는 겁니다. 엿이 되기 전에 것을 조청이라 하고, 이걸 더 고아서 딱딱해진 걸 엿이라고 하죠. 요즘 물엿이라고들 하는데, 시중에 나오..