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안전한 초봄 산행법은 어깨 힘 빼고 발바닥 전체로 걷기 체력 30%는 예비용으로 남기세요 등산 초보자들에겐 장비를 구비하는 것만큼이나 중요한 게 '제대로 걷는 법'을 익히는 것이다. 보행법을 잘 익히면 운동 효과를 극대화할 수 있을 뿐 아니라 산행에 따른 피로도 줄일 수 있..
전국 웃기는 지명들 1. 전남 구례군 광의면 방광리 2. 광주광역시 서구 화정동 방구마을 3. 전북 순창군 풍산면 대가리 4. 울산광역시 울주군 온양읍 발리 5. 경남 김해시 진영읍 우동리 6. 경북 군위군 의흥면 파전리 7. 경남 양산시 웅상읍 소주리 8. 경남 거제시 일운면 망치리 9. 충..
"김미화는 모든 사람들을 좋아한다" 김미화는 여상을 졸업하고 관광회사 경리사원으로 취직을 했다. 무려 900대1의 경쟁률을 뚫고서 말이다. "마지막 면접에 딱 2명이 남은 거예요. 아주 예쁜 학생하고 저하고. 당연히 그 친구가 될 줄 알았죠. 그땐 제가 진짜 촌스러웠거든요. 엄마 ..
문 저는 맞벌이를 하는데도 매달 살기가 빠듯합니다. 제 딴에는 알뜰하게 산다고 사는데도 모이는 게 없습니다. 더군다나 요즘 경제도 어렵고 물가도 오르는데.. 어떻게 사는 것이 현명하게 사는 것일까요? 답 천년 전에도 잘들 살았고, 40년전 50년전에도 잘들 살았습니다. 그러므..
절을 바꿔 지어야 불교가 산다 들어가는 말 제 사무실 근처에 규모가 제법 큰 포교당이 들어 섰습니다. 그런데 그냥 일반적인 모습의 집입니다. 박스 형태로 짓고 난간을 기와로 장식해 절 분위기를 조금 내었을 뿐 입니다. 간판만 절이지 분위기는 영 아닙니다. 이제 기와집이 아..
비타민 보충제의 비밀 환경오염으로 인해 식품 자체의 영양성분이 줄어든 탓에 제철에 나는 식품 위주로 하루 세끼 식사를 하고 채소와 과일을 챙겨 먹는다 해도 영양 결핍을 완전히 해소할 수는 없다. 특히 비타민은 우리 몸에서 직접 만들어내지 못하거나 필요한 양보다 훨씬 ..
교화하는 바 없이 교화하다 “수보리야, 너는 어떻게 생각하느냐? 여래가 ‘내가 마땅히 중생을 제도한다’는 생각을 하겠느냐? 참으로 그런 생각을 하지 말라. 왜냐하면 실로 여래가 제도할 중생이 없기 때문이다. 만일 여래가 제도할 어떤 중생이 있다면 여래는 곧 아 인 중생 ..
전경 전경 숙소에서 바라본 전경 엑스포타운(숙소) 한국관 아쿠리아움 주제관 국제관,한국관 o구조물 주제관 기네스북에 오른 파이프 오르간(시멘트 사이로 이용) 대명호텔 현대관,삼성관