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젊음과 아름다움을 오래도록 유지하는 5쾌 법칙 ① 쾌소(快笑): 항상 함박 미소를 얼굴에 머금는다. ② 쾌식(快食): 항상 즐거운 마음으로 맛있게 먹는다. ③ 쾌동(快動): 항상 경쾌하게 움직이며 평소 많이 쓰지 않는 부위를 골고루 움직여 준다. ④ 쾌변(快便): 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지..
우리는 왜 항상 우리가 가질 수 없는 것을 원하는가? 왜 우리는 구하기만 하면 얻을 수 있는 것들, 가령 시골의 아름다운 정경, 꽃들의 색깔, 신비스러운 눈송이, 우리 위의 하늘을 지나는 사랑스러운 구름, 고요한 밤에 반짝이는 별들의 광채 등을 즐기려 하지 않는가? 우리는 왜 우리가 가진 이 풍요로..
심진스님 명상 음악 모음집 01. 무상초 - 2집 02. 인생별곡 - 3집 03. 백팔번뇌 04. 바람부는 날에는 너에게로 가고싶다-3집 05. 어머니 - 2집 06. 그대 한자락의 바람일수 있을까-3집 07. 그대를 위한 詩 - 1집 08. 술래잡기 09. 산사 10. 비슬산 가는 길 11. 여기가 어딘가요 12. 그대를 위한 詩(경음악) 13. 우리가는 ..
인간의 생각과 바람은 현실이 된다. 생각하는 대상과 그것을 생각하는 방식은 건강과 부, 행복여부를 결정한다. 오늘의 삶은 과거 우리들의 생각에 의해 결정된 것이다. 현재의 우리를 만든 것은 우리 자신이다. 언제든지 자신의 의식을 제어함으로써 미래를 변화시킬 수 있다. 원하는 삶의 모습을 결..
다들 그렇게 살아가고 있어 울지 말게 다들 그렇게 살아가고 있어 날마다 어둠 아래 누워 뒤척이다 아침이 오면, 개똥같은 희망 하나 가슴에 품고 다시 문을 나서지 바람이 차다고 고단한 잠에서 아직 깨어나지 않았다고 집으로 되돌아오는 사람이 있을까 산다는 건 만만치 않은 거라네 아차 하는 사..
운명에 눌려 3번 이혼한 여인의 하소연과 풍성항 삶을 위한 인생 상담 세 번 이혼한 여인이 상담실에 들어와 하소연을 하는데… 첫 번째 남편에게 뺨을 얻어맞다. 이혼을 하게 되었고 두 번째 남편에게 양볼을 주먹으로 맞게 되어 이혼하게 되었는데 세 번째 만난 남자는 온 몸에 발길질을 하기에 이혼..
‘1, 10, 100, 1000, 10000의 법칙' 첫째, Clean Up. 나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어 내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가된다. 둘째, ..