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살아있는 모든 것이 나의 어머니...日念苾 2011. 11. 17. 12:06
살아있는 모든 것이 나의 어머니이며, 그들이 나와 같다는 평등심을 익힌 승려들은
통렌(tonglen)이라는 자비수행을 합니다.
통렌은 남의 고통과 나의 행복을 맞바꾸는 호흡명상입니다.
이 수행은 이번 생(生)의 어머니로부터 시작합니다.
통렌은 나의 안락을 흰 안개에 실어 어머니에게 보내고
어머니의 죄악을 검은 안개에 실어 가져오는 것입니다.
'어머니의 모든 괴로움이 어머니 가슴에서 빠져나와 검은 먹구름이 됩니다.
나는 기꺼이 그 검은 덩어리를 들이마십니다.
그 검은 덩어리는 내 안에 들어와서 나의 이기심을 녹여 버립니다.'
그것은 내가 아끼는 것을 내어주고
남의 고통과 나의 이익을 맞바꾸는 것입니다.
평등심이 익숙해지면, 너와 나의 자리를 바꾸는 수행을 해야 합니다.
이렇게 자리를 바꾸는 수행은 어머니로부터 시작합니다.
그것이 익숙해지면 가족, 친척으로 넓혀갑니다.
불법(佛法)이란 것은, 티베트어로 '바꾸다'라는 뜻을 가지고 있습니다.
자신의 나쁜 마음을 좋은 마음으로 바꾸는 방법입니다.
'자기의 행복, 남의 고통 참되게 바꾸지 않는다면
성불할 수 없고 윤회계에서도 안락이 없네'
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