상호의존성에 대한 묵상

 

 

상호의존성에 대한 묵상


당신의 어렸을 적 사진을 마련한다
결가부좌나 반가부좌로 앉는다.
호흡을 따라가기 시작한다.

스무번쯤 쉰 뒤에
앞에 놓여 있는 사진을 들여다 본다.
그 사진을 찍었을 때의 당신을 구성했던
오온을 재생하여 다시 살려본다.
그때 당신의 육체적 특징, 당신의 느낌,
지각(知覺), 정신작용, 의식을 되살려낸다.
계속 호흡을 따라간다.

당신의 추억이 당신을 꾀어내거나 지배하지 못하게 한다,
이 명상을 15분쯤 계속한다.
그러는 동안 계속 빙그레 웃는다.
이제 마음을 현재의 당신한테로 모은다.

지금 이 순간의 당신의 몸, 느낌, 지각, 정신작용, 의식에 집중한다.
당신을 구성하고 있는 오온을 본다.
스스로에게 질문한다.
"나는 누구인가?"

이 질문이, 부드러운 흙에 깊이 묻혀서
물기에 젖어드는 씨앗처럼
당신 안에 깊숙이 뿌리를 내려야 한다.

"나는 누구인가?" 를 묻는 질문이 왔다갔다하는
당신 두뇌로 생각해 낼 수 있는 추상적인 질문이어서는 안 된다.
"나는 누구인가?" 이 질문은 당신의 지능에 제한된 질문이 아니라
오온 전체에 해당된 질문이다.

머리로 대답을 궁리하지 않는다.
10분쯤 묵상을 하는데 철학적 사변에 빠져들지 않도록
가벼우면서도 깊은 호흡을 유지한다.