장수(長壽)비결(秘訣)

 

 

■ 장수(長壽)비결(秘訣)

 

 

단명 하는 사람과 장수 하는 사람, 이들의 차이점은 무엇일까요?

미국인 7,000 명을 대상으로 한 9 년간의 추적조사로 얻은 생명연장 통계자료에 의한 결과가 아주 흥미로게 나왔습니다.

흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계에 이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사를 통해 의외의 진실을 찾아 낸 것입니다.

우선. 당초의 예상과는 달리 담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만 그다지 큰 영향력을 미치지 않는다는 이색적인 결과가 나왔습니다.

그러면, 일하는 스타일(?) 사회적 지위(?)경제 상황(?), 하지만 그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 합니다.

오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점...
그것은 놀랍게도 "친구의 수"였다고 합니다.

친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것입니다.
인생의 희로애락을 함께 나눌 수 있는 친구가 많고 그 친구들과 보내는 시간이 많을수록, 스트레스가 줄어들고 좀 더 건강한 삶을 유지할 수 있었다는 얘기입니다.

아집이나 내세움을 멀리 하면서 상대를 존중하고 배려하면서 뜻 맞는 분들과 함께 값있고 즐겁게 지내면서 무병장수(無病長壽)하시길... ㅎㅎㅎ.