▣ 향기요법(아로마효과; Aromatherapy)이란?
향기요법이란 Aroma(향)와 Therapy(치료의 합성어로 다양한 종류의 나무, 식물 ,풀, 과일 등의 순수 자연에서 추출한 방향성 오일인 정유(Essential oil)를 질병예방 및 건강과 아름다움의 유지증진에 이용하는 자연요법을 말합니다.
▣ 향기요법의 효능
◑ 순환을 촉진 시킨다.
◑ 면역계를 강화시킨다.
◑ 근육긴장과 근육통을 완화한다.
◑ 근육의 유연성을 증가시키고 늘어진 근육에 힘을 가해 준다.
◑ 지방이 쌓인 것을 파괴하고 조직안에 있는 부산물을 배출 시킨다.
◑ 이완을 증가시키고 편안하게 수면을 취하게 한다.
▣ 정유(Essential oil)란?
식물에서 추출한 !00% 순수한 자연성분으로 그 식물의 생명력을 그대로 간직하고 있는 물질입니다.인체에 사용이 가능한 정유는 약 70종이 있으며, 그 치료목적에 따라 2-3종류를 혼합해서 사용되며 각 종류별로 그 식물에서의 추출부위가 달라집니다.
예를들면 레몬은 껍질에서,쥬니퍼는 열매에서,로즈마리는 꽃잎에서 추출합니다. 정유의 추출양은 전체 식물의 양에 비해 매우 소량입니다.
장미유는 장미 1000kg에서 단 520g 밖에 추출되지 않기 때문에 가격이 비싸며,널리 알려진 라벤다유도 라벤다 100kg에서 약 2kg정도의 정유가 추출됩니다.
정유는 직사광선에 상할 우려가 있기 때문에 갈색유리병에 담아서 시원한 곳에 보관해야 하며 휘발성이 강해 사용후 반드시 뚜껑을 닫아 놓아야 합니다.
▣ 향기요법의 역사
아로마세라피를 신개념으로 받아들이는 경향이 있으나 그 역사는 기원전으로 거슬러 올라갑니다.
향기로운 식물에서 추출한 향유의 사용은 약 기원전 3000년경 고대 이집트인들에게 까지 거슬러 올라갑니다. 그들은 CEDAR OLE(삼목나무 오일)을 약으로,상징으로,또 종교적 의식과 향수로써 사용하곤 했습니다.
중국은 인도사람들이 식물을 약으로 이용했던것처럼 식물을 이용하는 데에 오랜 전통을 가지고 있습니다.‘아로마세라피’란 이름은 1928년 프랑스화학자인 르네가떼포세(Rene Gattefo sse)에 의해 붙여졌습니다.
그가 정유에 흥미를 느끼게 된 것은 우연한 사고로 연구도중 화재로 인해 손에 심한 화상을 입게 되었는데 그때 무심코 라벤다 오일에 손을 담그게 되었고 그로 인해 상처가 빠르게
치료되었을뿐 아니라, 흉터도 안 남았던 것이 계기가 되었습니다. 그 이후 향기요법은 치료학자와 의사들 사이에서 가장 신뢰할 수 있는 대체요법으로 인정받고 있습니다.
로버트 티져랜드는 현존하는 최고의 아로마세라피스트로 인정받고 있으며 정유에 대한 계속적인 연구를 하고 있습니다.
▣ 향기치료의 원리
▣ 후 각
인간의 후각은 다른 감각보다 예민하며 개개의 세포는 뇌의 작은 가지라 할만큼 반응속도가 빠릅니다. 흡입은 가장 빠른 인체흡수방법으로 공기를 매개체로 해서 작은 향 입자들은 코로 흡입되어 뇌로 전달됩니다.두뇌의 변연계에 전달된 방향입자는 분석이 이루어진 후 진정, 긴장완화, 자극, 행복감 등의 효과를 지닌 신경화학 물질을 생성합니다. 이 신경화학물질은 뇌하수체에 영향을 주어 호르몬 분비를 조절, 밸런스를 맞추어 건강한 신체를 유지하게 합니다.
▣ 피 부
정유의 입자는 아주 작아서 일차적으로 모공과 땀샘을 통해서 피부에 흡수되고, 이차적으로 정유의 지용성 즉, 지방에 녹는 성질로 인해 지방질 속에 녹아들어 피부세포 사이로 침투하여 피부의 진피층까지 흡수됩니다.
그 이후 모세혈관과 임파순환을 통해 전신을 순환하게 됩니다. 순환하던 정유는 친화력을 가진 특정기관에 머물기도 하며, 인체내에서 정유는 짧게는 몇시간에서 길게는 몇일동안 머물면서 치유과정을 계속합니다.
▣ 향기요법의 적용범위
향기요법을 이용하여 치료가 가능한 질환은 매우 광범위하며, 해당 약물치료와 병행하면 그 치료효과는 더욱 더 뛰어납니다.
호흡기 질환: 알러지성비염, 기관지염, 감기, 축농증, 폐렴, 천식
순환기 질환: 고혈압, 저혈압, 빈혈, 협심증, 동맥경화, 부종, 심장두근거림
부인과 질환: 폐경기증후군, 생리통, 질염, 튼살예방
피부과 질환: 여드름, 피부노화, 모세혈관 확장증, 헤르페스, 기미, 주근깨, 탈모
소아과 질환: 감기, 기침, 백일해기침, 수면장애
소화기 질환: 변비. 설사, 과민성대장증후군, 위궤양 등
간 장 질환: 간경화증, 담낭염, 담석증
신경정신과질환: 우울증, 불면증, 편두통, 신경쇠약, 불안증
내분비대사장애: 당뇨병, 임파선부종, 갑상선
비뇨기계질환: 전립선질환, 방광염, 성기능장애
퇴행성질환: 노인성치매 .관절통,
기 타: 피로회복용, 혈액순환촉진